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喝什么可以降血压

【喝什么可以降血压】1、对于血压偏高的人群，在生活中可以适当喝一些茶饮来辅助控制血压，例如绿茶、菊花茶、决明子泡茶、罗布麻泡茶、杜仲泡茶等都是比较好的选择 。不仅能够控制血压，还能够降低血脂等等 。
2、对于高血压的患者，尽量不要喝一些浓茶，咖啡 。因为浓茶，咖啡会导致交感神经兴奋而引起血压升高 。还不要吃一些过于油腻偏咸的食物 。饮食上尽量以低盐、低脂、低糖的饮食为主 。
3、保持适当的体育锻炼，戒烟戒酒 。
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