【减肥可以吃空心菜吗】减肥可以吃空心菜，空心菜热量低 ， 含有比较丰富的膳食纤维，对减肥是有帮助的 。但是减肥更多的除了控制自己吃的东西的热量之外 ， 还要控制自己不要多吃，以及搭配适当的运动，才是效果最好的 ， 但也不要盲目节食 。

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