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断奶维生素b6一次吃多少

经验知识
2026-01-19

【断奶维生素b6一次吃多少】维生素B6,通常每天服用200mg ，每日三次，连续服用三天。以往认为大剂量服用维生素B6,适当补充雌激素可以回奶，但其效果及作用机理尚不能确定。
建议女性在断奶期间要注意保持愉快的心情和充足的睡眠，同时注意避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。

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