哪些人不宜喝红枣水

经验知识
2026-01-18

1、月经期间，有眼肿或脚肿等湿重现象的女性，不适合服食红枣，因红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况将益重；
2、腹胀的人不适合喝红枣水，以免生湿积滞，否则胀气愈多无法改善；
3、体质燥热者，不适合在月经期间喝红枣水，可能会造成经血过多；
4、肠胃不佳者，过多喝红枣水亦易损消化系统功能，造成便秘等症；
【哪些人不宜喝红枣水】5、糖尿病患者，红枣糖分丰富，尤其是精制后红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。