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去除青春痘

经验分享小常识

1、减压
当人们压力过大 ， 精神处于高度紧张状态的时候 ， 会导致脸上分泌大量的油脂，从而导致青春痘大量滋生，所以平时要学会自我减压 。
【去除青春痘】2、避免熬夜
经常熬夜的人 ， 皮肤会暗沉无光，精神不振 ， 看起来就像生病了一样 ， 病怏怏的 ， 而且脸上可能还会爆痘 。所以平时要少熬夜，保证每天有充足的睡眠时间 。
3、良好的饮食习惯
要有良好的饮食习惯，少吃那些高糖分的食物，比如牛奶、奶糖、奶茶等食物要少吃，多吃些清淡的食物 ， 多喝水 。
4、清洁脸部
要做好脸部清洁工作，尤其是使用化妆品的人群，每天回家要先卸妆再睡觉，卸妆要彻底，配合卸妆水，以免堵塞毛孔，从而导致脸上长出大量粉刺或痘痘 。
5、避免摩擦
脸上有痘痘的话，会觉得很痒，总是忍不住要去抓，但是会导致炎症发生，所以最好减少摩擦脸部 ， 以免导致发炎，而留下永久性的痘疤 。

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