1、核桃燕麦粥材料：燕麦2两半、核桃仁（碎）1小把、桂花干1小把、蜂蜜适量 。
2、将燕麦和核桃仁淘洗干净，放到清水里，以武火煮开 。
【核桃仁早餐怎么做】3、转中小火煮约15分钟 ， 直至燕麦绵软 。
4、放入桂花干 ， 搅匀 。
5、盛起至碗中，稍摊凉，加入1小勺蜂蜜，即可享用 。
6、燕麦很有营养，作为早餐不错 ， 但是还需要吃点面包之类的才足够维持整个上午的体力消耗 。
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