柚子和瓜子能一起吃吗

【柚子和瓜子能一起吃吗】能吃 。但是不建议一起吃 。柚子寒凉,瓜子油大,同吃过量容易腹泻不好消化 。如适量吃一些对身体是没有伤害的 。柚子清香、凉润,营养丰富,药用价值很高 , 果肉性寒,味甘、酸 , 有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;因其性凉,故气虚体弱之人不宜多食 。柚子有滑肠之效,故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食 。瓜子营养丰富富含多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分,维生素E及不饱和脂肪酸 。但是瓜子的含油量大 , 吃多了不好消化 。

    推荐阅读