1、找出原因
一定要找出脸上长粉刺痘痘的原因 。比如一吃上火的东西就长粉刺痘痘就应该多喝绿豆汤、雪梨等消火;如果是额头上刘海较长长痘痘的话就把刘海梳上去露出额头等等 。
2、正确清洁
【正确去除粉刺痘痘的方法】不管是长了粉刺还是痘痘都要注重对皮肤的清洁 ， 比如一天应该早晚洗脸且使用温和不刺激的洗面奶进行清洁，但是要注意洗脸次数不宜超过3次 。利用其超给力的清洁功效彻底洗净面部的油脂污渍和各种脏东西，让肌肤一整天都保持清爽干净 。
3、及时排毒
毒素堆积会暴露在皮肤表面，引起长痘痘、长粉刺 。排毒方法很多，可以每天喝一杯蜂蜜水、养成按时排便的习惯、多运动出汗排毒等等 。
4、调整不良作息
身体内分泌失调会引起诸多问题，所以在治疗粉刺痘痘的同时要注意调整不良作息 。比如避免熬夜、避免烟酒、避免进食油腻、刺激、辛辣食物等等 。
5、正确使用护肤品
最后一步，防止痘痘粉刺要注意选择适合肤质的护肤品 。常用的有含有控油、补水、消炎抗菌、镇静等等功效的护肤品 。另外在选择护肤品的时候其质地应该是清爽型的，油腻的护肤品会加重痘痘粉刺情况 。
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