从饮食方面来看，孕妇应该尽量做到少食多惨 。由于孕妇可能本身的消化系统受到影响 ， 胃部容易出现胀气 。在这种情况下，孕妇如果还是强迫自己吃下很多事物，可能会加重对身体的负担 ， 导致胀气更加严重 。除此之外，孕妇最好吃一些易消化的食物，尽量多喝水 。
【孕妇肚子胀气怎么办？从这两方面入手】从生活方面来说，孕妇应该多出门走走，并且经常按摩胃部 ， 促进消化 。有的孕妇在孕后可能会出现一些不适症状，导致他们长期久卧 ， 这其实不利于孕妇的身体健康，多运动，不仅可以促进孕妇的消化，也有助于养成良好的身体来为生产做准备 。多多按摩胃部，也可以促进肠道蠕动 。
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