【莴笋和黄瓜能一起吃吗】黄瓜可以和莴苣一同炒，二者都有丰富的维生素和膳食纤维，一起食用营养更加丰富 ， 但是二者同是凉性食物脾胃虚寒者不可多食 。
莴笋：
1、莴笋人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低 ， 而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸 。烟酸是胰岛素的激活剂 ， 糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能；
2、莴笋还能防治贫血：莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血；
3、莴笋还能助消化：莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能 。
黄瓜：
1、抗衰老：含有丰富的维生素E，可延年益寿，抗衰老；黄瓜中的黄瓜酶有的生物活性，能促进机体的新陈代谢 。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效 。
2、防酒精：中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，对酒精性肝硬化患者有辅助治疗作用，可防治酒精中毒 。
推荐阅读
- 手机文件夹找不到
- 筑梦情缘电视剧剧情介绍
- 野格可以和百利甜一起喝吗
- 陌陌相互关注多久可以视频
- 烈日灼心为什么吐金鱼
- 将心比心的近义词和反义词是什么
- 明知不可为而为之下一句是什么
- 驾照科目四考试内容是什么
- ae工程师是做什么的