做法一：木瓜银耳糖水 。
材料：木瓜小半只，银耳两朵，枸杞少许，冰糖适量 。
步骤：第一步，将银耳用温水浸透泡发至发软，放锅中 。
【什么糖水最好喝】第二步，木瓜洗净去籽 ， 切成小片 。
第三步，银耳、枸杞、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开 。
第四步，然后转小火炖煮30分钟至1个小时，即可食用 。
做法二：百合莲子糖水 。
材料：百合10克，莲子肉10克，银耳10克 ， 绿豆45克，冰糖适量 。
步骤：第一步，把莲子百合洗净 ， 用温水浸泡三小时至发软 。莲心清心火效果更显著 ， 如果不嫌苦，可以不用去除 。
第二步，将银耳用水发开 ， 洗净摘成小朵 。绿豆浸泡充分 。
第三步，把食材倒入高压锅里 ， 水要漫过食材，加冰糖开火。
第四步，煮半小时 ， 即可出锅食用 。
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