【到底是鱿鱼还是墨鱼催奶】墨鱼是女性理想的保健食品 。李时珍称墨鱼为血分药，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药 。女人一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼都有好处，具有养血、通经、安胎、利产、止血、催乳的功效 。墨鱼每百克含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必需的物质，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品 。
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