1、将南瓜去皮，切成小块，开火，锅里放入适量的水，待水温上来后 ， 倒入切好的南瓜，加入20克冰糖 ， 再用中火煮五分钟左右，待到煮到到八成熟左右，加入枸杞，用另火再煮两分钟左右 ， 最后把南瓜盛到碗中 。
【南瓜怎么炒好吃又简单】2、南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食 。全株各部又供药用，种子含南瓜子氨基酸 ， 有清热除湿、驱虫的功效 ， 对血吸虫有控制和杀灭的作用，藤有清热的作用 ， 瓜蒂有安胎的功效 ， 根治牙痛 。
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