1、陈词阶段：我们提倡即兴陈词，引经据典要恰当，在陈词阶段，由双方一、二、三辩进行陈词 。先由双方一辩进行立论陈词，然后是双方二辩、三辩在反驳对方观点的同时，对本方观点进行补充陈词 。顺序是正方一辩、反方一辩、正方二辩、反方二辩、正方三辩、反方三辩 。时间都是每人3分钟 。
2、自由辩论阶段：时间是双方各5分钟 。由正反双方自由轮流发言 。发言辩手落座为发言结束，同时另一方开始发言，另一辩手必须紧接着发言，若有间隙，累计时间照常进行 。同一方的发言次序不限 。如果一方用时已完，另一方可以继续发言，也可以向主席提出不发言 。在自由辩论阶段，我们提倡积极交锋 ， 对重要问题回避两次以上的一方扣分，对于对方已经明确回答的问题仍然纠缠不放的，适当扣分 。
【辩论赛主持稿】3、结辩陈词阶段：时间是3分钟，由双方四辩进行结辩陈词 。也就是辩论双方针对辩论赛整体态势进行总结陈词 ， 对于脱离实际、背诵事先准备的稿件者，适当扣分 。
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