【莲子怎么生吃怎么处理】莲子生吃将莲子外面绿色的皮剥掉，即可享用里面白色的果实 。莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子 。分布于我国南北各省 。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效 。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠 。
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