【爆炒腰花家常的做法】1、材料：猪腰子400克，木耳10克，冬笋片25克，油75克，酱油10克，葱5克，姜汁5克，料酒8克，味精3克，蒜片5克，汤，淀粉各适量 。
2、猪腰子中间片开去腰臊 ， 剞麦穗花刀，再切成块 。木耳洗净 ， 冬笋切成略小于腰花的片 。碗中放入汤，酱油，料酒，姜汁，味精，蒜片 ， 淀粉对成芡汁 。
3、先将腰花木耳分别用开水焯后控水 。炒久上火放油烧至7-8成热，投入浆好的腰花 ， 稍滑迅速控油，勺留底油，下入葱花 ， 煸香，下腰花，木耳 ， 冬笋，倒芡汁旺火急炒 ， 淋熟油出久即可 。
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