【正常人主食量多少克】根据人体膳食营养食谱，正常人主食量一般为250g到400g 。这也是因人而异的，吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的 ， 同体重的男性比女性吃的要稍微多一些 。
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