30大卡 。每100克的豆角所含有的热量为30大卡，需要散步20分钟才能将这些热量消耗掉 。每100克该食物含有：脂肪0.20克、核黄素0.07克、钠3.40克、锌0.54克、磷55.00克、蛋白质2.50克、铁1.50克、维生素E2.24克、烟酸0.90克、纤维素2.10克 。
【100克豆角的热量是多少】豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜 。又名豇豆、 长豇豆、 带豆 。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位 。豆角的适应性强，既可以露地栽培，也可以保护地种植，同时还可以周年生产 ， 四季上市 。
推荐阅读
- 牛排9分熟要煎几分钟
- 彭祖到底是神还是人
- 朋友权限仅聊天会怎样
- 芦荟胶的正确用法是什么呢
- 钓黑鲷季节
- 学生成长手册是什么样的
- 如何评价之前顺风顺水的76人打残兵少将的绿军会如此费劲
- 花开的声音是张爱玲写的吗
- 皮到没朋友的萌句