1、游泳安全要点：
?。?）下水时切勿太饿、太饱 。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
?。?）下水前试试水温 ， 若水太冷，就不要下水;
?。?）若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
【防溺水内容资料大全】 ?。?）下水前观察游泳处的环境 ， 若有危险警告，则不能在此游泳;
?。?）不要在地理环境不清楚的峡谷游泳 。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;
?。?）跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物 。以脚先入水较为安全;
?。?）在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处 。在海岸做一标记 ， 留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全 。
2、有人溺水的施救方法：
?。?）如果发现有人溺水 ， 首先要大声呼救 ， 叫更多的人来帮忙 。
?。?）如果溺水人离岸边不远，可以就近寻找绳子或竿子把人拉上岸 ， 也可以将衣服连在一起当做绳索 。
?。?）需要下水就溺水的人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你 。
?。?）营救的时候最好绕到溺水者的身后，千万不要迎面施救，那样可能被溺水者抱死 。
?。?）施救的时候用手托起溺水者，尽量让他呼吸空气，然后将其向岸边推 。
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