第一 , 在饮食中加入对眼睛有效的食物,例如:维他命A 、维他命B 、枸杞子。
第二,注意睡前事项:
【短时间用眼过度后视力模糊怎么办】1、 睡觉前不能喝过多的水 。
2、保持仰卧的睡姿 。
第三 , 保持光线适宜 。
第四 , 操作姿势正确 。
第五,保证充足的休息,定时做眼保健操 。
第六,给眼睛补充营养,遵医嘱使用可以缓解眼疲劳的医学产品 。
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