1、烟花绚烂夺目，却只有一瞬间；流行舞蹈盘旋，却只有一瞬间；昙花含苞待放 ， 却只有一瞬间；但是我的牵挂与祝福，却是永远 ， 愿你：天凉，注意身体！
2、冬风冬雨冬雪忙，冬花凋零冬草亡；冬凉袭来防感冒，冬寒逼人多添衣；多做运动多劳动，少睡懒觉少懈?。换痘断蚕灿?nbsp;， 红红火火过冬天 。
3、冬吃萝卜夏吃姜 ， 不用医生开药方；早睡早起勤锻炼 ， 老汉也把帅哥变；宽容心态加营养，仙女下凡把话讲 。祝福冬季快乐 。
4、食疗贴士你记牢，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高 ， 黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃 ， 番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑！
5、牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用 。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品 。
6、冬季寒冷易疲劳，美食助你全赶跑；脑疲劳多吃坚果，杏仁核桃一把好；眼疲劳多吃枸杞 ， 每天20克干嚼；心疲劳多吃红豆，熬粥别忘加红枣 。愿快乐安康！
7、冬季到来气温低 ， 温馨问候总不离 。吃饱穿暖在平时，工作辛苦要注意 。美酒取暖莫贪杯，太多就会伤身体 。愿你冬季身体棒，快快乐乐烦恼弃！
8、天长地久 。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生 。是以圣人后其生而身先，外其生而生存 。非以其无私邪？故能成其私 。
9、冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢；清粥养胃，冬季多食；滋润脏腑，保暖排毒；睡前沐浴，促进循环 。愿你一冬康健 。
【冬季养生小知识短信】10、寒冬来临 ， 愿我的祝福如一杯热茶暖彻你的心扉，如一缕春风吹散风寒，愿您永远健康，平安如意，吉祥顺心，万事大吉！
