1、藏族舞的形态特点是松胯、屈膝、弓腰、曲背等，总结就是颤、开、顺、左、绕 。
2、藏族舞按舞蹈形式又分锅庄、果谐、芜姆、弦子等 。
3、根据弦子和踢踏来看 ， 腿部动律是与其他民族舞蹈最为明显的区分点，以颤膝动律和屈伸动律为主，整体动律有扭揉动律、横摆扭动律、起伏动律、反射动律 。在练习中 ， 准备姿态为双脚自然准备 ， 双手下垂 ， 松胯，含胸 。颤膝与屈伸不同于前者重拍为屈膝向下，后者重拍直膝向上 。
【藏族舞蹈有什么特点】4、纵向横向比较，藏族舞除连绵不断外，还有松弛伸展、注重节拍等表演特点 。
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