【1斤等于多少千卡】4500千卡的能量相当于一斤脂肪在体内彻底氧化产生的能量，1克脂肪在体内彻底氧化可以大约提供9千卡的能量 。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的热量 。热量消耗的途径主要有三个部分 ， 第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应 ， 占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定 。
推荐阅读
- 敬祝母校的成语
- 王者荣耀花木兰最强暴击出装攻略
- 和天空有关的格言
- 30岁升到正科级.什么水平
- 管培生一般什么学历
- 自来水氯气如何消除
- 小米手机怎么重启相机
- 新人如何正确健身
- 微信运动步数排行榜怎么打开