【一包泡面多少卡路里】一包泡面558.14卡路里 ， 一包方便面的热量相当于2碗饭的热量 。若确实想要吃方便面，最好用热水先冲泡一次 ， 将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量 ， 盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养，如果可以，煮的比冲的好，因为煮的可以添加青菜，增加纤维及维他命c含量 。
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