两组选手从同一起点出发，工作人员向选手发出指示，携带指定的物品A到达指定的地点A，选手必须找到该物品A后 ， 带到A点 。在A点 ， 又有工作人员或用指示牌向到达的选手选手发出指示，携带指定的物品B到达指定的地点B，以此类推，直到选手到达指定的终点为止，用时少的一组胜 。
【借物赛跑的规则】比赛可采取接力形式，指定物品可以为分为强制要求类，如电脑键盘一个、黑色皮靴等和自由发挥类，如重量为3公斤以上的任意物品、颜色为粉红色的任意物品等，可以指定某些不合理物品，增加比赛难度和喜剧效果 。
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