1、土茯苓：利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴毒 。土茯苓味甘、淡，性平 。有解毒 ， 除湿，通利关节之功效 。既能祛湿解毒又性平、不伤阳气的东西委实不多；
2、黑糖红枣姜茶：黑糖红枣姜茶自古以来的养颜圣品 ， 对肠胃感冒上吐下泻、痛风、除湿有已定疗效好；
【去湿暖宫的茶有哪些】3、薄荷茶：有很高药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹 ， 疏肝行气 。还有美容效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理烦躁和愤怒可以起到安抚作用 。
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