1、避免感冒：
初秋天气乍寒还暖，身体很难适应这种忽热忽冷的天气变化 。因此，当气温较低时要及时添加衣物保暖；平时要经常开窗透气，保证室内空气的流通；感冒流行时尽量避免到人多、空气不流通的公共场合；在家中可用陈醋熏蒸杀菌；常用冷水洗脸洗鼻，对预防感冒也有帮助 。
2、避免心情抑郁：
【处暑节气的禁忌】秋季花木凋零 ， 叶落草枯，到处呈现出一片肃杀之景，人也易触景伤情，产生凄凉、郁闷、忧愁的情绪 。一旦遇到烦心事，就很容易引起心情抑郁 。因此，在日常生活中，要注意培养积极乐观的情绪，理性地看待自然界的变化，可出游赏景、探亲访友，来使心情愉悦 ， 也可练气功、打太极以保持心情宁静 。
3、避免伤胃：
秋季昼夜温差大，由于冷空气的剌激，胃酸分泌就会增加，肠胃容易发生痉挛性收缩 。而天气转凉，人们食欲增加，又增加了肠胃负担，因此，极易引发胃病 。患有胃病的人，秋季要特别注意胃部保暖；宜食用温、软、淡、素的食物 ， 少食多餐，定时定量；戒烟禁酒 。
4、避免开窗少：
秋季尽量多开窗，使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气 。
推荐阅读
- 安乐死是故意杀人罪吗
- 一名合格的中职教师应该具备的基本能力
- 你那有没有如B如C的词语啊例
- 第四个字是出的成语有哪个
- 木瓜与枸杞泡酒的功效
- 赞美杏花的诗句
- 担保债权的相应法律规定是什么
- 老牛踏青不出声是指什么动物
- 1tb等于多少g