1、 经常保持双手的清洁，手指甲，脚趾甲要经常修剪 ， 保持适当长度;
2、 头发梳理整齐 ， 并经常清洗和定期理剪;
3、 不用公共毛巾、面盆，注意视力保健;
【如何做一个讲卫生的人】4、 用餐及吃甜食后应刷牙，漱口，保持口腔的卫生
5、 养成每天洗澡，和更换内衣裤的习惯;
6、 衣服要整洁，大方 ， 朴素，合身，并适合场合穿着;
7、 随时保持正确的姿势 。
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