【如何快速提升自信】1、首先就是对于外表的不自信可以努力去让自己的身材变好，通过健康的饮食加上运动，那么变美变瘦就会呈现出效果了 。
2、再就是让自己在工作上变得自信，那么就需要自己去努力的学习，不懂就要更加努力的学了，当自己能够解决问题的时候 ， 那便慢慢的就会有自信了 。
3、其次就是可以提升个人的生活方式，将大部分的空余时间用来写文或者看书，这也是对于自己自信提升的一种方式 。
4、再就是通过对自己的鼓励和肯定 ， 下意识的让自己变得优秀，这样慢慢的就会让自己朝着自信的脚步迈出去 。
5、然后就是多去结交朋友，让自己从内向转为外向，那么慢慢的就会有自信了 ， 不会低头不说话 ， 而是主动说起话来 。
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