1、生物钟：又称生理钟 。它是生物体内的一种无形的时钟，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定 。
2、生物钟的意义：
提示时间：指在一定的时间必须做的事，每次这个时间点，就会自动会想起这件事情 。
提示事件：指当遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现 。
维持状态：指在作某一事时，能够使之一直做下去的力量 。
禁止功能：是指机体某个功能或行为可以被生物钟终止 。
3、生物钟的方向：
【人生物钟的意义和方向】生物
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