腰果保护血管、防治心血管疾病，同时还有丰富的血脂，可以润肠道通便，润肤美容 。经常食用腰果可以提高TE免疫力，增进性欲，使体重增加 。但是，腰果肥胖的人士，少用为佳 。
【腰果有什么作用】腰果有软化血管的作用 ， 为什么，它里面含有不饱和的脂肪酸，可以软化血管 。第二，对保护血管、防治心血管病大大的益处 。它同时还有丰富的血脂，可以润肠道通便，润肤美容，延缓衰老 。经常食用腰果可以提高TE免疫力，增进性欲，使体重增加 。但是，腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽然不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤其是肥胖的人士，少用为佳 。
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