【第一戒晨嗔是什么意思】“第一戒晨嗔”，在中医看来，早晨相当于一天中的“春天” ， 是“肝气”生发的时候 。中医说的“肝”与西医所讲的神经系统相关，与心情、情绪密切联系 。早晨保持平静、愉悦的精神状态 ， 才能保证“肝气”顺利生发 ， 否则就会导致“肝气郁结” 。许多疾?。热绾芏喔究撇 ⒅琢龅姆⑸?都与肝气郁结密切相关 。当然，除了早晨不宜生气外，其他时间也应避免 。生气还可诱发心梗、中风，中老年人尤其应注意 。
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