【拉肚子吃小米粥好还是大米粥好】建议吃小米粥 ， 粥尽量熬的粘稠些，小米粥比较有营养 。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦 。一般粮食中不含有的胡萝卜素 ， 而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首 。小米含糖也很高 ， 每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多 。胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃 ， 具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效 。另外 ， 小米因富含维生素B1、B2等 ， 还具有防止消化不良及口角生疮的功能 。
推荐阅读
- 文章段落之间的关系有那些
- 选购户外鞋要注意什么
- 果肉是属于果实还是果皮比如梨
- 表示车子开得快的成语两个以上
- ps如何制作动图
- 工作奋斗励志语录短句
- 白菜怎么分苗
- 信姱出自哪里什么意思
- 自来水总阀门怎么拧是打开的