第一、 要想打好篮球的话,肯定要注重基本功的练习,一定要练习好运球基本功 , 有一手熟练的带球能力之后手感才能提升 。
第二、 在基本功练得比较扎实之后,就要要进行针对性的身体控制能力训练了,训练身体的肌肉或者是爆发力,这也是很重要的 。
第三、 在练习的过程中也应该逐渐练习一些控制技巧 , 比如变向以及胯下运球等,这些在实战中都是很有用的 。
【打篮球的技巧教学】第四、 此外还有一点非常重要,那就是要想打好篮球的话,一定要练习好假动作,在实战的时候利用灵活的带球变向是最实用的技巧 。
推荐阅读
- 爱情悠悠药草香结局
- 铝焊怎么焊
- 旱地种植什么农作物好
- 林黛玉为什么葬花
- 微信扣费设置在哪里
- 黑豆和红豆一起吃可以吗
- 卡维拉睫毛增长液一直用会一直长吗
- 温暖感恩的句子说说心情
- qq个性标签8个字以下霸气
