【蔬菜水果主要提供哪两类营养素】1、蔬菜和水果主要提供维生素与矿物质 。
2、蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类，而且蔬菜、水果也是机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一 。调查发现，欧美等国家人们钙的摄入主要从乳制品中获得，而中国人钙的主要来源则是从蔬菜中获得 。蔬菜、水果中也含有少量的水溶性和脂溶性维生素 。
推荐阅读
- 电脑上输入法不见了怎么办
- 麂子皮做衣服有何好处
- LOL小丑工作坊是限定皮肤吗
- 座山雕祖籍是哪的
- 怎样当好小学六年级的班主任
- 罗森便利店是哪个国家的
- 百雀羚高端系列有哪些
- 干锅鸡的制作方法
- 雁鹅面包怎么做