1、板栗，含有较多的膳食纤维及丰富的不饱和脂肪酸和钾元素，而且脂肪及嘌呤含量较少，对心脑血管有益，能促进尿液碱化，有助于缓解高尿酸症状 。
2、榛子，含有丰富的维生素E以及矿物元素镁、磷、钙和钾，有预防动脉硬化抗体内酸化，促进尿酸排出体外等作用 。
3、莲子，含有丰富的糖类、维生素E以及矿物元素钙、磷、镁、钾，有对抗体内酸性调节水液代谢促进尿酸排泄等作用 。
【尿酸高能吃什么零食】4、红枣，富含维生素C、糖类和钾元素，而且嘌呤含量很低 ， 可降低血脂、预防动脉硬化有助于尿酸盐的溶解 ， 促进尿酸排出体外 。
推荐阅读
- 如何打造爆款
- 健康减肥有哪些方法
- 怀孕多少周到子宫
- 阿玛尼和cpb粉底哪个贵
- 武林外传中的的人物都有什么背景
- 保定手机市场
- 早上吃番薯和牛奶做早餐好吗
- 为什么在临界点处液体与气体的密度相同摩尔体积相同
- 燃气灶和天然气灶有什么区别?