营养均衡 学生正值长身体的时候，在进行饮食减肥的时候，要格外注意营养的均衡 。如果为了减肥，吃单一的食物，导致营养缺失，身体发育就会受到阻碍 。因此，平日饮食，果蔬、肉类、蛋类等均不可缺 。
【学生减肥最佳套餐】不过度节食 有的学生妹子减肥心急，难免会误入过度节食歧途 。节食在短时期内会有一定效果 ， 但是极易反弹 。另外，过度节食容易导致营养不良，影响学生生长发育 。小编建议学生妹妹们不要尝试这种方法 。
远离零食 学生们在正餐之余，喜欢吃冰淇淋、奶油咖啡、松饼、薯条等零食 。这些零食会成为你发胖的主要催化剂 。要想瘦下来，首先要戒掉零食，或者用低热零食去代替高热量高糖分的零食 。
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