鸡肉炖汤配料:百灵菇300克,鸡肉500克,黑木耳50克,红枣、冬笋、干贝若干,葱、姜、料酒、精盐、清汤各适量 。
做法:
1、将百灵菇洗净、切片,鸡肉洗净、切块,黑木耳泡开 , 冬笋切片,干贝洗净;
2、将冬笋、干贝分别入锅中氽透后捞出 , 放入砂锅内加水,加油烧至六成热时 , 放入百灵菇片、鸡肉块、红枣、黑木耳;3、锅上调成旺火,加入葱、姜、料酒、精盐、清汤 , 炖至鸡肉软烂,出锅即可 。
【鸡肉炖汤放什么最好】营养: 百灵菇富含多种氨基酸 , 营养丰富,不仅味道鲜美,还可以去脂 。鸡肉性温,含有丰富的蛋白质 。冬季经常吃鸡滋补,不仅能更好地御寒,还可以提高自身免疫力 。
