高压超过140，低压超过90，定为高血压 。注意休息，放松心情 ， 生活起居 ， 饮食宜规律 ， 低盐低脂饮食 。可以先不用吃降压药 。
【高血压一般，多少正常】高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分 。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面 。
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