1、夏天吃生姜 ， 具有治疗感冒和预防感冒的效果 。
2、男子不可百日无姜
【夏天吃姜有什么好处】中医认为，姜是助阳之品 。现代临床药理学研究发现 ， 姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能 ， 治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍 。
3、女子吃姜保安康
产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲 ， 或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原 ， 也有利于喂养婴孩者 。另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛 。
4、老人吃姜心安康
姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状 。改善血液循环 。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险 。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险 。
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