上车前不要让孩子吃得太饱，也不要空腹 。提前2个小时用餐，食物要清淡 。
转移孩子的注意力 。可以讲讲故事 ， 做做口头游戏等 。
长途旅行可以选在夜间 ， 鼓励孩子入睡 。
乘坐大巴车 ， 尽量选择前排 ， 打开一部分车窗，让空气流通 。自驾时 ， 家长不要在车内抽烟，也不要涂抹香气很浓的香水或化妆品 。
【孩子晕车能吃晕车药吗？】乘车途中，别给孩子吃花生、红枣等胀气食物 ， 避免喝碳酸饮料，可以吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物 。
一旦发生晕车，适当用力按压其大拇指和食指中间的虎口穴 ， 有助缓解晕车症状 。
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