陈皮荷叶茶一般是荷叶15克 ， 陈皮15克，还要放300毫升的水 。
体重偏重的人 ， 或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用 。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼 。每天饭后30分钟(中 ， 晚都可以)，喝一次这款陈皮荷叶茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用 。
【陈皮荷叶荷叶放多少】自制陈皮荷叶茶除了其显著的减肥瘦身调整身材效果外，也是清心养胃的春季绝佳养生饮品 。
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