1、咬肌推拿 。先寻找脸部咬肌的具体位置用拳头压住咀嚼肌位置揉捏再用劲轻按肌肉到酸疼的痛感
2、提拉紧致 。用手掌包住一整块脸蛋儿向后微微提拉推拿不但可以瘦脸还能促使淋巴的新陈代谢（5组每组10次） 。
3、轻按面部赘肉 。在面颊骨的具体位置拉住坠肉向外拉开随后到部位渐渐地向下移到鼻翼为止（10组每组5次）
【怎么瘦脸部咬肌最有效】4、紧致脸部轮廓 。两手贴在脸部关键抚平鼻唇沟的脸部皮肤横着拉下手掌心由内向外到脸部肌肉外轮廓线为止（5组每组8次）
5、提拉面部皮肤赘肉 。缓缓的摩擦轻按脸部皮肤用手指头指腹朝里侧从颊骨部位往上推进行磨擦式的按摩法（8组每组5次） 。
6、手指尖轻按 。以手指尖拍打颊骨进行到太阳穴时候感觉精神实质舒畅（5组每组6次） 。
推荐阅读
- ccn文件怎么打开
- 麦片粥和大米粥含糖哪个高
- 工作感悟一句话
- 移动话费清单查询服务密码是什么
- 川k是四川哪里车牌号
- tcs开启好还是关闭好
- 对父母重阳节祝福语简短
- 诛仙手游装备可以卖成现金么
- 新羽绒服破了一个小口怎么办