1、能够益气补血，对于气血不足所导致的头晕、耳鸣、四肢无力、情绪倦怠的人 ， 适当常吃葡萄干，通过滋补气血而有很好的缓解上述症状的好处 。
2、能够强壮筋骨 ， 因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干入肾经 ， 通过吃葡萄干滋补肾经，对于腰膝酸软、腰腿疼的人有明显的强壮筋骨的好处 。
【葡萄干功效】3、能够通利小便，对于小便涩少造成的水肿、腹水的人 ， 适当常吃葡萄干有很好的通利小便、消肿的好处 。
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