吃完饭容易犯困的原因是：每当吃完饭后，胃肠道的工作量会马上增加，于是流进胃肠道的血液就增多，这些增多了的血液会从身体其它的部位抽调出来 。当然，其中也有一部分是从供给脑部的份额中抽取而来的 ， 就会相应的减少了脑部的供血量，而这种脑部的供血减少，会引起脑细胞的供氧减少 。所以脑部稍微供血不足就容易犯困 。
【晚饭一吃完就犯困是为什么】另外 ， 人们在长期的生活习惯中已经养成了一种规律，吃完午饭后总会有一段休息的时间，这就为脑细胞由兴奋转向抑制状态创造了条件，所以人也就会轻易发困 。
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