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百香果的功效与作用及食用方法

经验分享小常识

1、百香果的功效与作用：
　?。?）百香果内部含有丰富的氨基酸，还有很多果汁能够滋润喉咙，对喉咙干燥咳嗽的症状有很强的缓解作用 。
　?。?）百香果具有美容养颜的功效 。百香果中含有丰富的维生素，能够滋润肌肤提高身体超氧化物歧化酶的活性，促进体内毒素排出期，当排毒养颜的功效是肌肤看起来更加红润富有光泽 。
　?。?）百香果中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，有利于清除肠道中的毒素，促进宿便排出，起到缓解便秘的作用 。
　?。?）百香果能够抑制体内胆固醇和甘油三酯在血管中的成绩净化血管，起到促进血液循环 。并且对高血压，高血脂 ， 血栓，动脉硬化等心血管疾病具有良好的预防作用 。
【百香果的功效与作用及食用方法】2、食用方法：百香果的功效很多，吃法也很多样 。可以直接将百香果切开以后用勺子吃 ， 把百香果果肉中加入一些蜂蜜和水调成果汁喝，或者是将百香果的果肉做成饼干或者果酱吃都是非常不错的 。正常情况下百香果中的子是可以使用的 ， 吃的时候注意将百香果的籽嚼碎再咽，因为百香果的刺比较难消化，食用过多的话容易引起消化不良 。

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