第一、 豆制品，包含钙、铁等元素，可以补充小孩的营养，尤其是早餐食用豆浆等 。
第二、 核桃健康补脑，含有特殊的特殊的脂肪和蛋白质，强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力 。
第三、 黑木耳，俗称血管清道夫 ， 对小孩的精神有促进，可以多吃点黑木耳 。
第四、 鱼，家里常做点鱼汤，可以促进大脑的发育 ， 含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，还可以明目 。
第五、 鸡蛋 ， 早上吃一个煮鸡蛋，拥有合成大脑神经递质乙酰胆碱的必要物质，并不能每顿饭都吃，每天一个就够小孩吸收了 。
【如何给孩子补脑最补脑的8种食物】第六、 干果，可以补五脏益力气，可以促进孩子身体健康 ， 拥有卵磷脂、无机盐的含量 。
第七、 牛奶能促进孩子的新陈代谢 ， 也能提高免疫力，可以很好的帮助孩子维护身体健康 。
第八、 虾皮，含有很多钙元素 ， 既能加强记忆，还能防止软骨病 。
推荐阅读
- 大荔县有几个镇分别叫什么
- 绿水青山带笑颜讲述了什么故事
- 皇女的生存法则小说叫什么名字
- 黄鸡鱼怎么做好吃又简单
- 猴子的一把豆讲了什么道理
- 抖音保存的视频怎么去水印
- 狗撞伤如何处理
- 大学生电子档案查询系统
- 中国神话人物风雨雷电叫什么