产后月经不调怎么办

1.养成运动的习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。
2.不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
【产后月经不调怎么办】3.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。