现在很多的女性在生产以后都会特别的注重保养 ， 而通过食用一些有利于滋养的保养餐，能够达到很好的滋补强身的功效，有利于身体的康复 。而桃仁莲藕汤是很好的一款产妇餐，下面来看看产妇餐桃仁莲藕汤做法是怎样的呢？
产妇食用桃仁莲藕汤可以达到很好的补血功效，对于产后出现血瘀发热的产妇尤为适合 。通过食用桃仁莲藕汤，可以很好的达到滋阴养血，通经络，活血，健脾补胃，润肠通便的功效 。
熬制桃仁莲藕汤 ， 需要准备莲藕 ， 桃仁 。首先将莲藕洗干净，去皮后切成小块儿，加入打碎的桃仁，然后放入焖锅当中，加入适量的清水，用大火煮开，再改为小火炖至莲藕熟透，加食盐调味即可食用 。
产妇在坐月子期间可以多食用猪肝西红柿浓汤，这位食疗方具有很好的补肝益血，去浮肿，并且提高产妇身体的免疫力 。除此以外，黑豆乌鸡汤也是很适合产妇食用的，可有效的缓解贫血 。
【产妇餐桃仁莲藕汤做法】如果产后女性乳汁分泌较少，可以食用芦笋炒鸡柳 ， 这位食疗方可以补充充足的营养元素 ， 满足产妇的营养所需，也有利于促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量 。
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