我们知道萝卜是一种偏寒性的食物，萝卜也有很多种类 ， 比如说白萝卜，红萝卜，还有青萝卜 ， 那么对于正在坐月子的产后妈妈来说，青萝卜月子里能吃吗？喜欢吃青萝卜的产后妈妈，不妨往下文看看 。
月子里虽然有很多不可以吃的东西，但青萝卜是普通蔬菜，月子里想吃还是可以吃的 。青萝卜是一种可以帮助人们平复脾气的萝卜 ， 要是产后妈妈在月子里也想吃的话，必须要吃熟的青萝卜，那种凉拌的青萝卜是不适合月子里吃的，否则吃奶的宝宝可能拉肚子，妈妈自己也受寒 。
那么，为什么说青萝卜能够平复脾气呢？中医上认为，人的脾气的大小其实和肝有密切的关系 。都说青色入肝，这方面，青萝卜却富含了大量维生素C ， 还有对人体有益的膳食纤维 ， 所以说青萝卜在清热舒肝方面的作用是杠杠的 。
这里给各位正在做月子的产后妈妈推荐一款青萝卜疏肝粥：
材料：准备50g的青萝卜 ， 必须是新鲜的；以及50g的粳米
【青萝卜月子里能吃吗】做法：把新鲜的青萝卜用干净的刀切碎了，再和进粳米中，放入电饭煲，加水同煮成粥即可使用 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 微信说到心坎网络软文励志
- 月子红糖20克是多少
- 精典网络软文积极向上的
- 第一次泌乳几毫升
- 精辟励志经典语录,让人一见倾心！
- 产后瑜伽和健身哪个好
- 产妇发生尿潴留的危害
- 家长鼓励孩子的话_一品句子网
- 月子头疼病的症状